为提高学生对精神卫生和心理健康的认识,倡导学生能够积极关注自己的心理健康,共同维护和促进校园的和谐稳定。建工学院阳光心理站结合“艺术疗愈”举办了心理艺术疗愈营系列活动。本次疗愈营共组织开展4期活动,活动反响良好,好评不断。
在“彩绘石膏,涂乐融融”手工艺术疗愈活动中,同学们按照自己的喜好将颜料涂到石膏娃娃上,然后进行风干。通过制作石膏娃娃,同学们缓解了生活和学习的压力,更好地放松了心情,收获了生活的快乐。巧手制灯成,文化荡心间。第二期活动与国潮相结合,同学们根据视频制作独属于自己的炫彩花灯。在感受传统文化的同时,积极发挥自己的创造力,放松身心,忘掉烦恼。在第三期“趣味毛毡,轻戳你心”疗愈活动中,同学们用针经过几百次的轻戳,将羊毛变成自己想要的形状,制作出精美独特的小饰品。现场气氛十分欢快融洽。同学们在充分发挥想象力和创造力的同时,舒缓压力、疏解情绪。第四期“巧手拼花,定格美好”手工活动,同学们挑选自己喜欢的积木永生花,按照说明进行组合。活动结束时,大家都意犹未尽,并表示此次心理艺术疗愈营氛围轻松、有趣,希望以后能有更多机会参加。
心理艺术疗愈营系列活动的开展,不仅帮助学生在艺术创作中表达自己内心真实的感受,帮助学生看见真实的自己;同时在活动中释放压力,感受生活的美好,帮助学生以灵活有弹性的姿态面对现实的各种不确定。
